Tôm xào dầu mè măng tây không chỉ ngon mà còn nhiều công dụng, măng tây được coi là rau hoàng đế, cùng NauNgon.com học nấu món này nhé!
Tôm xào dầu mè măng tây

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú bóc nõn, bỏ chỉ đen - 450g
  • Măng tây rửa thật sạch, thái khúc - 600g
  • Bột canh, hạt nêm - vừa đủ
  • Dầu ô liu - 4 thìa cà phê
  • Dầu mè - 2 muỗng cà phê
  • Nước tương - 4 thìa cà phê
  • Giấm gạo - 2 muỗng cà phê
  • Ớt bột - vừa đủ
  • Vừng rang - 2 muỗng cà phê

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Món ngon mỗi ngày trộn thật đều 2 muỗng cà phê dầu ô liu, bột canh, 1 muỗng cà phê dầu mè trong một cái bát. Cho chảo lên bếp, xào măng tây với hỗn hợp dầu này cho măng tây mềm đi, khoảng 5-7 phút.

Tôm xào dầu mè măng tây

Bước thứ hai(2): Trộn nước tương, giấm, dầu mè còn lại, để sang một bên.

Bước thứ ba(3): Cho dầu ô liu còn lại vào chảo, để lửa vừa, tới khi dầu nóng thì cho tôm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê ớt bột (tùy khẩu vị có thể gia giảm) đảo tới khi tôm trắng đều, cho măng tây ở Bước thứ nhất(1) vào, xào thêm khoảng  phút.

Bước thứ tư(4): Bày Tôm xào dầu mè măng tây ra đĩa, có thể rắc thêm chút vừng rang, ăn cùng cơm trắng và hỗn hợp nước tương ở Bước thứ hai(2).

Tôm xào dầu mè măng tây


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon dễ làm

đậu chiên cháo ngon Cá rô Đi ăn thử bún thịt nướng nem lụi canh bắp cải mon mien nam ương cháo cá vÃƒÆ ng hướng dẫn nấu cơm thịt heo món xào ớt chuông Hương canh ngao nau doc mung mi ª gỏi mít thịt heo chạo tôm tươi bọc mía so co la nong nón bánh quy mứt dâu tằm vòng quanh thế giới thạch chocolate salad đậu hũ Món ngon cho bé Quyến rũ món cao lầu Hội An cach lam xoai dam chua ngot bingsu Cách phân biệt chanh ta và chanh Trung Quốc cà chua rán giòn tempura chiên giòn hướng dẫn làm bánh kem nấu ăn ngon canh sườn dưa chua cơm trộn thịt bò cach lam muoi ot bỉm bánh dẻo tôm Giòn tan bun tom Bun mang vit công thức sườn heo chiên giòn làm xôi gấc cach lam com hap trai dua 6 món ngon nên ăn khi đến Sài Gòn chanh ngam Những hàng bún mắm nổi tiếng ở Sài cá chim kho chiên cá ca basa cuon khoai chien gionm bánh cuốn việt nam phở gà cach lam banh mi chuoi học Bánh phở tiết canh sò huyết tom sot chanh leo gà nướng sate hu tieu ca ngon che vai thieu hat sen tiết canh thảo mộc Tongkat ali Rhodiola rosea Maca 2 eva di cho gium ban canh thịt bò bằm nấu khế soda mix nộm ốc mon ngon tu me ga cơm rán trứng kem dừa tươi rươi làm chả Nau An Ngon tự tay nấu sôi gấc AM THUC suon sot chanh mat ong banh bong lan chay banh nam ve chả cá lá lốt banh bao sua dua ngon Đến Vũng Tàu ăn bánh khọt canh chả cá nhồi khổ qua công thức gà nướng sữa chua bo sot rau cu cach kho thit tự làm hạt nêm kem cà Cá chua nấu đọt rau rừng List ChẠga nấu nho khô Mut dua tự chế chậu hoa món trị thiếu máu phòng bệnh trong tiết ấm miền nam bằng uc gà chè trôi nước bánh giầy miẠnguoi lam banh gao cay han quoc Cá hồi chiên Gà Tây bánh flan cà phê cach lam khoai tay chip meo nau an cá chiên tẩm phô mát cach nau bun cha ca cach lam suon rang bí quyết món thịt luộc ngon sốt chấm rau sinh tố hoa quả tổng hợp mut cu cai kiểm tra não phô mai sữa chưa uống sữa lẩu trà sữa ở hà nội làm bánh làm kem Luoc Láng bọc cong thuc lam banh bong lan keo dua ngon